Un blog sur ce qu'a été nommé la médication naturiste
ou la médecine naturiste (terme toujours
discutable), des concepts thérapeutiques divers du plus
simple au plus complexe.
La médication naturiste est une forme de néo-hippocratisme,
qui recommande l'utilisation des conditions et des
facteurs naturels, souvent ignorés ou considérés, comme
empiriques.
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Take care of your health
mardi 3 juillet 2007
Médicaments ou traitements naturels (la suite)
La réponse:
Parce que le médicament aussi simple soit-il, est
susceptible de provoquer des effets secondaires
graves, voire mortels. À commencer par l'exemple du
pyramidon, retiré depuis longtemps pour agressivité
spécialement envers les globules blancs, en passant
par le Vioxx, cet anti-inflammatoire non stéroïdien,
retiré récemment à cause des complications
cardio-vasculaires qu'il engendrait, les exemples
peuvent continuer mais ils sont tellement nombreux
que j'ai jugé plus utile de donner l'adresse d'un
site qui fournit les listes des médicaments retirés
(en France, certainement dans d'autres pays aussi),
depuis les années 80:
http://www.prescrire.org/bin/arcom/r.php
Le médicament peut devenir -théoriquement à n'importe
quel moment- un "poison", qui, au lieu de soigner ou
améliorer les maladies, il en produit d'autres, maladies
médicamenteuses ou en termes médicaux: maladies iatrogènes.
Une telle maladie peut avoir diverses manifestations, en
allant des simples brûlures d'estomac et des éruptions
cutanées, jusqu'aux intoxications graves, voire fatales!
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Parce que le médicament aussi simple soit-il, est
susceptible de provoquer des effets secondaires
graves, voire mortels. À commencer par l'exemple du
pyramidon, retiré depuis longtemps pour agressivité
spécialement envers les globules blancs, en passant
par le Vioxx, cet anti-inflammatoire non stéroïdien,
retiré récemment à cause des complications
cardio-vasculaires qu'il engendrait, les exemples
peuvent continuer mais ils sont tellement nombreux
que j'ai jugé plus utile de donner l'adresse d'un
site qui fournit les listes des médicaments retirés
(en France, certainement dans d'autres pays aussi),
depuis les années 80:
http://www.prescrire.org/bin/arcom/r.php
Le médicament peut devenir -théoriquement à n'importe
quel moment- un "poison", qui, au lieu de soigner ou
améliorer les maladies, il en produit d'autres, maladies
médicamenteuses ou en termes médicaux: maladies iatrogènes.
Une telle maladie peut avoir diverses manifestations, en
allant des simples brûlures d'estomac et des éruptions
cutanées, jusqu'aux intoxications graves, voire fatales!
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L'alternative aux médicaments
En remplaçant les médicaments avec des remèdes naturels,
on ne fait rien d'autre que de mettre en pratique un
autre principe hippocratique, malheureusement, celui-ci
aussi oublié et délaissé de beaucoup d'entre nous, mais
qui n'a jamais perdu de sa valabilité: " acquérir les
moyens de guérison est au-dessus de tout en sciences
médicales, s'il existe cependant plusieurs voies qui
mènent à cet objectif, il faut en choisir celle qui
soit la moins lésante ! "
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on ne fait rien d'autre que de mettre en pratique un
autre principe hippocratique, malheureusement, celui-ci
aussi oublié et délaissé de beaucoup d'entre nous, mais
qui n'a jamais perdu de sa valabilité: " acquérir les
moyens de guérison est au-dessus de tout en sciences
médicales, s'il existe cependant plusieurs voies qui
mènent à cet objectif, il faut en choisir celle qui
soit la moins lésante ! "
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Parlons phytothérapie
"La nature est le meilleur médecin, elle guérit le 3/4
des malades et, en plus, elle ne dénigre jamais ses
confrères", disait Galen.
Malgré toute la robustesse dont il faisait preuve au
début de son existence, Homo Sapiens tombait quand même
malade ne serait-ce que de temps en temps, dans sa
recherche continue de nourriture et de refuge, en
faisant face à toute sorte de mésaventures qui le
guettaient à chaque pas.
Les animaux: chiens, loups et chats mangent de l'herbe,
connue sous le nom de "Chiendent" (Agropyron repens;
Elytrigia repens; Elymus repens), lorsqu'ils souffrent
de maux d'estomac. Le chiendent a des propriétés
purgatives, vermifuges et diurétiques.
Il y a aussi des animaux qui "mettent" sur leurs blessures,
des plantes à propriétés cicatrisantes.
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des malades et, en plus, elle ne dénigre jamais ses
confrères", disait Galen.
Malgré toute la robustesse dont il faisait preuve au
début de son existence, Homo Sapiens tombait quand même
malade ne serait-ce que de temps en temps, dans sa
recherche continue de nourriture et de refuge, en
faisant face à toute sorte de mésaventures qui le
guettaient à chaque pas.
Les animaux: chiens, loups et chats mangent de l'herbe,
connue sous le nom de "Chiendent" (Agropyron repens;
Elytrigia repens; Elymus repens), lorsqu'ils souffrent
de maux d'estomac. Le chiendent a des propriétés
purgatives, vermifuges et diurétiques.
Il y a aussi des animaux qui "mettent" sur leurs blessures,
des plantes à propriétés cicatrisantes.
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Aromathérapie et Gemothérapie
L'aromathérapie:
Aussi vieille que la phytothérapie, elle consiste à
utiliser les plantes médicinales aromatiques ou les
huiles végétales aromatiques, surtout celles de: thym
de culture (Thymus Vulgaris), thym de champ ou
thym serpolet (Thymus Serpyllum), lavande
(Lavandula Angustifolia), romarin (Rosmarinus
Officinalis), mélisse ou citronnelle (Melissa
Officinalis), etc.
La gemothérapie:
Du latin gemma = bourgeon, elle consiste à utiliser les
éléments jeunes d'une plante (bourgeon, radicelles,
branchettes ou petites branches, etc.), qui possèdent
un potentiel thérapeutique beaucoup plus prononcé
que le reste de ses composants. La gemothérapie est
également connue sous le nom de gemo-phytothérapie
ou phyto-embriothérapie. Pour citer quelques indications,
à titre d'exemple:
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Aussi vieille que la phytothérapie, elle consiste à
utiliser les plantes médicinales aromatiques ou les
huiles végétales aromatiques, surtout celles de: thym
de culture (Thymus Vulgaris), thym de champ ou
thym serpolet (Thymus Serpyllum), lavande
(Lavandula Angustifolia), romarin (Rosmarinus
Officinalis), mélisse ou citronnelle (Melissa
Officinalis), etc.
La gemothérapie:
Du latin gemma = bourgeon, elle consiste à utiliser les
éléments jeunes d'une plante (bourgeon, radicelles,
branchettes ou petites branches, etc.), qui possèdent
un potentiel thérapeutique beaucoup plus prononcé
que le reste de ses composants. La gemothérapie est
également connue sous le nom de gemo-phytothérapie
ou phyto-embriothérapie. Pour citer quelques indications,
à titre d'exemple:
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lundi 18 juin 2007
Stress et alimentation

Le stress correspond à un certain état mental et physique qui répond à des agressions extérieures, qu'elles soient d'ordre émotionnel, sensitif, psychique, alimentaire, etc. Le professeur Selye, le plus grand spécialiste mondial du stress, en donne cette définition : " C'est un état se traduisant par un syndrome spécifique qui consiste en un ensemble de changements de nature diverse avec des modifications biologiques."
Que se passe-t-il donc dans l'organisme lors d'une situation de stress ?
Prenons l'exemple d'une agression ponctuelle. Dans une première phase, la respiration devient plus rapide, la tension monte, la fréquence cardiaque augmente, le visage devient pâle et les muscles tendus : ces réactions sont brutales et induites par l'hypotalamus qui envoie un message aux glandes qui sécrètent l'adrénaline (les médullosurrénales), l'hormone responsable de tous ces changements. L'adrénaline provoque aussi une augmentation du taux de sucre dans le sang qui, avec l'augmentation de la tension, permet un accroissement du métabolisme pour faire face à cette situation de stress. De plus, il y a une augmentation de l'insuline en rapport avec le taux de sucre dans le sang.
Dans une deuxième phase, ces symptômes disparaissent, marquant la fin du stress. Enfin, dans une troisième phase, il peut y avoir une hypoglycémie consécutive à la décharge d'insuline, avec tout le cortège des symptômes de l'hypoglycémie : épuisement, dépression, insomnie, anxiété, irritabilité, vertiges, sensation de perdre connaissance, transpiration, tremblements, tachycardie, courbatures, pertes d’appétit, difficultés de concentration, etc.
Les premières réactions de l'organisme, susmentionnées, sont bénéfiques puisqu'elles mobilisent rapidement toutes nos ressources pour faire face à une agression. Les problèmes apparaissent quand ces situations de stress se répètent trop souvent, comme c'est le cas dans la vie moderne où les stimuli extérieurs sont nombreux. Notons, toutefois, que les individus ne réagissent pas tous de la même façon au stress et qu'il y a de grandes différences d'une personne à l'autre.
Les conséquences d'une situation de stress répétée sont donc d'abord apparentées aux symptômes de l'hypoglycémie. D'autre part, ce stress participe à l'épuisement des glandes surrénales et, par la sécrétion accrue d'adrénaline, hormone qui diminue l'immunité, à l'affaiblissement du système immunitaire. Les conséquences du stress, outre celles de l'hypoglycémie, seront : sensibilité accrue aux infections, douleurs du dos (en raison de la tension musculaire), douleurs prémentstruelles (par la perturbation de la sécrétion d'hormone sexuelle), problèmes de colite, d'allergies (les crises d'asthme sont souvent liées à des situations de stress), insomnie, consommation excessive de produits nocifs (alcool, tabac, tranquillisants), certains terrains cancéreux.
Comment lutter contre le stress et ses conséquences
On ne peut malheureusement pas supprimer les causes externes des agressions qui nous stressent. Outre les conseils nutritionnels que nous allons vous donner, il y a de nombreuses méthodes pour lutter contre le stress qui sont complémentaires (relaxation, yoga, bonne respiration, exercice physique, sommeil suffisant, etc.). Du point de vue nutritionnel, il faut :
- éviter les produits excitants contenant la caféine (café, thé, chocolat, coca-cola) car ils contribuent à augmenter l'anxiété, diminuent l'assimilation de la vitamine C et troublent l'absorption digestive ;
- éviter les sucres d'assimilation rapide (glucose, saccharose, lactose, maltose, fructose), trouvables dans les fruits, le laits et ses dérivés, le sucre industriel et ses dérivés (les sucres raffinés), qui favorisent l'hypoglycémie et épuisent les glandes surrénales ;
- éviter l'excès de sel qui contribue à l'hypertension.
Vitamine C, car les réactions au stress en consomment et qu'elle favorise la production hormonale, notamment l'adrénaline.
Potassium, dont la diminution favorise l'hypoglycémie. Prendre des aliments qui en contiennent : banane, avocat.
Vitamine B5 (acide pantothénique), qui est nécessaire à la synthèse de l'adrénaline.
Zinc, dont le taux est très abaissé en cas de stress important.
Chrome, pour ses vertus dans tout ce qui est lié au taux de sucre sanguin.
Autres nutriments utiles : vitamines du groupe B, sélénium, calcium.
Pour lutter contre le stress
- Vitamine C naturelle -> 1,5 g/J
- Sélénium -> 50 mcg/j
- Vitamine B5 -> 50 mg/J
- PABA -> 30 mg/J
- Chrome -> 50 mcg/J
- Calcium -> 300 mg/J
L'alimentation vivante clairement expliquée!
Découvrez comment cuisiner sans cuisson avec Sergei et Valya Boutenko!
Comment se préserver du stressLes urétrites
La phytothérapie peut jouer un rôle important
dans la prévention, le traitement et le
ralentissement des maladies spécifiques aux
hommes.
Les produits phytothérapeutiques peuvent être
plus efficaces que les traitements allopathiques
dans la mesure où ils ne produisent pas
d'effets secondaires (en doses thérapeutiques),
ne provoquent pas de dépendance, ils peuvent
être utilisés pour un traitement de longue durée,
stimulent les propres mécanismes de défense
de l'organisme et ses propres capacités d'auto-
guérison.
Les urétrites sont des inflammations du canal
urétral. Elles sont toujours accompagnées de
la présence d'un ou plusieurs facteurs
microbiens, spécifiques ou non-spécifiques.
L'apparition et l'évolution de l'urétrite
est différente chez l'homme et la femme, en
fonction des particularités de l'appareil
uro-génitale.
Les urétrites sont provoquées essentiellement
par des bactéries, des virus et des champignons
à la suite d'une baisse de la résistance
immunitaire de l'organisme.
Facteurs de risque pouvant conduire à
l'apparition des urétrites :
> Exposition répétée au froid;
> Traumatisme du pénis;
> Microlithiase ou lithiase rénale (les calculs
et les micro-calculs peuvent être à l'origine
d'un traumatisme de la paroi urétrale);
> Surmenage physique ou épuisement physique
dû à des efforts excessifs;
> Vie sexuelle désordonnée;
> Apport insuffisant de liquides;
> Régime alimentaire incorrecte avec excès de:
sel, condiments, alcool;
> Existence de foyers d'infections chroniques
dans l'organisme (non ou mal traitées);
> Manipulations d'instruments urologiques
infectés;
> Obstructions des voies urinaires.
Les objectifs de base du traitement :
dans la prévention, le traitement et le
ralentissement des maladies spécifiques aux
hommes.
Les produits phytothérapeutiques peuvent être
plus efficaces que les traitements allopathiques
dans la mesure où ils ne produisent pas
d'effets secondaires (en doses thérapeutiques),
ne provoquent pas de dépendance, ils peuvent
être utilisés pour un traitement de longue durée,
stimulent les propres mécanismes de défense
de l'organisme et ses propres capacités d'auto-
guérison.
Les urétrites sont des inflammations du canal
urétral. Elles sont toujours accompagnées de
la présence d'un ou plusieurs facteurs
microbiens, spécifiques ou non-spécifiques.
L'apparition et l'évolution de l'urétrite
est différente chez l'homme et la femme, en
fonction des particularités de l'appareil
uro-génitale.
Les urétrites sont provoquées essentiellement
par des bactéries, des virus et des champignons
à la suite d'une baisse de la résistance
immunitaire de l'organisme.
Facteurs de risque pouvant conduire à
l'apparition des urétrites :
> Exposition répétée au froid;
> Traumatisme du pénis;
> Microlithiase ou lithiase rénale (les calculs
et les micro-calculs peuvent être à l'origine
d'un traumatisme de la paroi urétrale);
> Surmenage physique ou épuisement physique
dû à des efforts excessifs;
> Vie sexuelle désordonnée;
> Apport insuffisant de liquides;
> Régime alimentaire incorrecte avec excès de:
sel, condiments, alcool;
> Existence de foyers d'infections chroniques
dans l'organisme (non ou mal traitées);
> Manipulations d'instruments urologiques
infectés;
> Obstructions des voies urinaires.
Les objectifs de base du traitement :
- Quel que soit le germe pathogène responsable d'une
urétrite, le traitement phytothérapique doit inclure les
objectifs suivants:- Drainage gemmothérapique des voies urinaires;
- Élimination du facteur infectieux;
- Augmentation de la résistance immunitaire
générale et locale; - Renouvellement de l'épithélium urétral.
- Drainage gemmothérapique des voies urinaires;
- Il est très important que dans le traitement
phytothérapique soient inclus, obligatoirement
des mesures de rééducation du patient et
d'élimination, autant que possible, des facteurs
de risque:
> Élimination des foyers d'infections et
d'inflammations chroniques dans l'organisme
spécialement dans la zone pelvienne;
> Exposition prolongée au froid;
> Rapports sexuels "désordonnés";
> Régime alimentaire incorrecte;
> Constipation ou diarrhée.
Le drainage gemmothérapique des voies
urinaires est une forme de drainage
biologique qui peut être utile pour
rétablir l'équilibre naturel, base d'une
santé naturelle. Voici les gemmodérivés
à utiliser :
> Gemmodérivé de bourgeons (pousses)
de noix (Juglans regia):
Considéré un draineur universel, et
recommandé également dans le traitement
des infections non spécifiques des voies
urinaires;
> Gemmodérivé d'airelle vigne d'ida
(Vaccinium vitis idaea):
Il possède un organotropisme pour l'intestin,
les voies urinaires et les organes génitaux;
> Gemmodérivé de callune (Calluna vulgaris):
La plante possède des effets antiseptiques
prononcés, avec organotropisme pour les voies
urinaires;
> Gemmodérivé obtenu à partir des
pousses de peuplier noir (Populus nigra):
Les composées bioactifs que renferment les
pousses ont des propriétés antiseptiques,
surtout au niveau des voies urinaires.
Pour ce qui est de l'élimination du facteur
microbien, en cas d'urétrite non spécifique,
la phytothérapie peut être d'un grand intérêt
du fait de l'existence de plantes, qui
contiennent des substances bioactives capables
d'éliminer les germes pathogènes résistants
à l'antibiothérapie conventionnelle.
La méthode du professeur Tabway pour traiter l'éjaculation précoce
Traitement contre l'éjaculation précoce
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